大学生心理素质拓展课程详细信息

课程号 01635042 学分 2
英文名称 Students Mental Ability Development
先修课程
中文简介 《大学生心理素质拓展》课程是学生心理健康教育与咨询中心开设和管理的全校公选课程,通过专业心理学理论知识,通俗易懂的讲解指导大学生提升自身心理健康水平,培养自尊自信,理性平和、积极向上的健康心态。
课程分“自我”“关系”和“成就”三个版块。
在“自我”版块,课程将带你探索心灵奥秘、改善自我关系、管理睡眠与压力,助你获得维持和提升幸福力、动力的秘诀,培育尊重生命、热爱生命的自我。 懂得“自我”后,“关系”版块将带领你剖析爱情与亲密关系的本质,原生家庭对亲密关系的影响与应对,人际关系的处理与沟通,让你在种种关系的联结中实现成长。洞察“关系”后,“成就”版块将带你明晰生涯发展与未来选择,科学地规划和管理自己的行为和时间,探寻内在动机,成就健康生活。
英文简介 "Students Mental Ability Development" is a university elective course that offered and managed by the Student Counseling and Menta Health Center. Through professional psychological knowledge learning and easy understanding explanations guide university students to raise their mental health level, cultivate positive and healthy mentality.
The course covers three sections: "Self", "Relationship" and "Achievement".
In "Self" section, it will take you to explore the mysteries of psychology, assist your self-relationship improvement, sleep and stress management, happiness and motivation enhancement, as well as life respectable and enjoyment. After you understand "Self", the "Relationship" section will bring you to analyze the essence of love and intimacy, knowing the influence and response of your original family, as well as the communication of interpersonal relationships, raising you to grow in the connection of various relationships. After insight the "Relationship", the "Achievement" section will help you to clarify your career development and future choices, own behavior plan and management, and inner motivations, achieving a healthy life.
开课院系 心理与认知科学学院
通选课领域  
是否属于艺术与美育
平台课性质  
平台课类型  
授课语言 中文
教材
参考书
教学大纲 培育学生成为诚信为本的仆人式领袖-发展积极的人生态度、良好的品格、正确的价值观和乐于服务的精神。
帮助学生提高心理素质和领导才能-提高团队精神、领导才能、沟通和生存技能;对自我更了解;发展就业和人生计划,提升社会工作的能力;扩展学生的社会和国际视野。
1. 成功之道 The Way To Success 2学时  
明白人生目标及愿景;认识领导力及值价观的重要性;介绍课程性质、目的、特点及要求。
2. 建立你的团队 Build Your Team 2学时
体会团队的重要性及力量;建立团队的心态和认识队员角色;学习如何以团队方式行动。
3. 知己悦己 Self Esteem 2学时
多方面认识自己;学习欣赏和接纳自己的独特性;认识自己需要突破的方向。
4. 创意社区服务计划 Community Service Project 2学时
创意服务计划启发与示范;思考和发现校园或社区的需要,构思一个创意服务计划;学习项目流程和编写项目计划书
5. 项目管理 Project Management 2学时
领导力与项目管理;了解项目经理的角色;学习项目管理的工具,包括WBS, KPI, CPM, PDCA等
6. 仆人式领袖及沟通 Servant Leadership & Communication 2学时
了解为何要成为仆人式领袖;学习仆人式领导力的原则;学习主动聆听的原则与技巧
7. 有影响力的演示 Effective Presentation 2学时
模拟演示及反馈;学习如何准备演示及有效地表达出来;学习预备面试和简历
8. 职业生涯规划 Career Development 2学时
模拟面试及反馈;了解当前全球和中国巿场的需要;了解自己,学习为职业生涯作规划
9. EQ: 情绪商数 EQ: Emotional Intelligence 2学时
了解情绪商数的重要性;学习情绪商数的五个范畴;学习如何提高自己的情绪商数
10. EQ: 爱情是一个选择 EQ: Love is a Choice 2学时
分辨真爱与迷恋;学习如何选择和考虑真爱的对象;学习如何得到真爱
11. AQ: 反败为胜 AQ: Failing Forward
认识失败在成功路上的重要性;学习重新定义失败与胜利;学习如何在失败中前进
12. CQ: 文化商数与全球思维 CQ: Global Mindset 2学时
认识全球化趋势及文化商数的重要性;学习文化商数及了解文化差异;学习加强跨文化触角
13. SQ: 信任与诚信 Trust & Integrity 2学时
了解建立关系的基础是信任和尊重;明白信任是建基于个人的诚信;学习如何成为一个有诚信和被人信任的人
14. 小组项目演示 Project Presentation 2学时
各小组演示创意社区服务计划
15. 小组项目演示 Project Presentation 2学时
各小组演示创意社区服务计划
小组导向学习 - 每位同学都会被安排在一个来自不同背景的小组中,而整个大部份课程活动及讨论都会集中在这一个固定的小组进行,从而达到互相学习的目的,也有利于为同学建立一个长期的关系网络。
服务项目导向学习 - 透过一个创意社区服务计划来学习课程的核心价值、原则及技巧。
互动及多元教学 - 除讲授之外,也透过活动、讨论、视频、模拟、练习、角色扮演等多种方式来启发同学学习,更重视师生及同学之间的互动,以达致更有效的学习。
体验学习 - 透过模拟、课堂活动、功课及小组项目来经验及实践课程的核心价值、观念和技巧。
正面学习环境 - 建立一个正面、欢乐和鼓励的环境来提高学习的有效性。
改进和提升 - 同学不但获得知识(information),更在人生目标、价值观、心态和各样社交人际技巧上得到改进和提升(transformation)。
出勤 (20%) 要求出勤达到80%以上
平时作业 (20%) 2次平时作业(每次300字),一周内提交;以及综合测试
期末总结 (20%) 2000字,最后一课前提交
小组项目 (40%) 小组演示及小组报告(2000字),在倒数第二次课进行及提交
期末成绩高于60分获得学分,成绩达80分获得课程证书。
教学评估 查晶:
学年度学期:16-17-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.57,教师推荐得分:4.47,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:16-17-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.34,教师推荐得分:4.17,课程得分分数段:80-85;
学年度学期:17-18-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.58,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:90-95;
徐凯文:
学年度学期:17-18-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.58,教师推荐得分:4.58,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.64,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:19-20-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.54,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:20-21-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.57,课程得分分数段:85-90;
庄明科:
学年度学期:17-18-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.58,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.05,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:19-20-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.46,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:20-21-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.0,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:22-23-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.13,课程得分分数段:80-85;
学年度学期:23-24-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:null,教师推荐得分:null,课程得分分数段:null;
刘海骅:
学年度学期:16-17-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.34,教师推荐得分:4.24,课程得分分数段:80-85;
学年度学期:17-18-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:4.58,教师推荐得分:4.5,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.58,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:19-20-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.17,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:20-21-1,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:7.5,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:22-23-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:7.92,课程得分分数段:80-85;
学年度学期:23-24-2,课程班:大学生心理素质拓展1,课程推荐得分:null,教师推荐得分:null,课程得分分数段:null;