射箭课程详细信息

课程号 04130710 学分 1
英文名称 Archery
先修课程 无。不会射箭学生也可选课。
中文简介 射箭,即箭术(Archery),助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。远在1万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼,之后弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。
射箭课是面向北京大学全校本科生开设的体育课程。具体内容包括:介绍射箭运动发展史;射箭的基础知识与技能;射箭瞄准技能等。
本课程采取理论与练习相结合的方法。在介绍项目的起源和发展、学期基本理论、基本技术和基本战术的过程中,使同学们熟悉并了解这门有悠久历史单现在并不普及的运动,而后由浅入深地进行训练,达到较熟练地掌握射箭运动的基本技能,并了解竞赛规则进而参加比赛的水平。本课程旨在让学生多学习一种运动技能、知识和方法,培养学生健康的体魄和健全的人格,了解传统中华文化,并促使其成为终身体育课选择的一种手段
英文简介 Archery, stretch the arrows of the bow to within a certain distance accuracy of sports game, for the Archery.As far back as 10000 years ago in the Stone Age, human beings invented bow and arrows, hunting fishing after bow is used in one of the weapons of war, now the arrows as people like sports is down.
Archery is geared to the needs of the school of Beijing university physical education curriculum of undergraduate students.The history of the concrete content includes: introduction to archery;The fundamental knowledge and skills of archery;Archery target skills, etc.
This course combine theory and practice of the method.Introduces the origin and development of the project, the term basic theory, basic techniques and tactics in the process, make the students familiar with and understand the door has a long history, now is not popular in training and then 1, achieve a skilful to master the basic skills to archery, and understand the level of competition rules and take part in the game.The purpose of this course is to let students learn a sport skills, knowledge and methods of cultivating students' healthy body and sound personality, understanding of traditional Chinese culture, and promote it become a means of lifelong physical education choice.
开课院系 体育教研部
通选课领域  
是否属于艺术与美育
平台课性质  
平台课类型  
授课语言 中文
教材 射箭,国家体育总局,国家体育出版社,2001,1,7-5009-2096-9/G2095;
射箭,国家体育总局,国家体育出版社,2001,1,7-5009-2096-9/G2095;
参考书
教学大纲 本课程采取理论与练习相结合的方法。在介绍项目的起源和发展、学期基本理论、基本技术和基本战术的过程中,使同学们熟悉并了解这门有悠久历史单现在并不普及的运动,而后由浅入深地进行训练,达到较熟练地掌握射箭运动的基本技能,并了解竞赛规则进而参加比赛的水平。本课程旨在让学生多学习一种运动技能、知识和方法,培养学生健康的体魄和健全的人格,了解传统中华文化,并促使其成为终身体育课选择的一种手段。
射箭课是面向北京大学全校本科生开设的体育课程。具体内容包括:介绍射箭运动发展史;射箭的基础知识与技能;射箭瞄准技能等。具体如下:
一、理论部分(射箭基本知识讲解)(2学时)
1、简介射箭运动的发展,国内外运动员情况对比。
2、介绍射箭的比赛项目、比赛规则。
3、射箭运动的基本原理介绍。
二、空手训练(2学时)
熟悉场地规划与要求;掌握四线四区;学会站立,静心;学会展、抬、落、收。感受满弓时身体状态。
三、辅助训练(2学时)
使用辅助器材-橡皮筋,模拟习射一些列动作。教习专项训练,以作课后强化练习。(
四、空弓训练内容(上)(2学时)
认识传统弓结构;学习上下弦;学习推弓与勾弦。
五、空弓训练内容(下)(2学时)
讲解引弓入彀用力特征。
六、学习载矢训练,学习礼射八法。(2学时)
讲解矢结构与维护、辨别主羽熟练正筈;学习前手知镞与口吐翎花耳听弦(靠位);讲解心瞄-眼瞄-心瞄三个阶段;载矢开弓练习。学习礼射八法(正足视候,执弦、挟矢、正筈、审固、举、引、发、敛)
七、巩固载矢训练。练习快速正筈,要求从15秒内完成挟矢正筈审固举弓张弓动作。(2学时)
八、8m实射(4学时)
心瞄,感觉射箭。做到靠位精准,拉距固定,心平气和。
处置常见肢体小错误,解析错误用力与姿势。
常规考核,每人射3组,每组4之间,记录成绩。
九、15m实射(2学时)
距离发生变化时如何调整人弓系统。
常规考核,每人射3组,每组4之间,记录成绩。
十、15m实射提高(2学时)
距离发生变化时如何调整人弓系统。
常规考核,每人射3组,每组4之间,记录成绩。
十一、20m实射(4学时)
距离发生变化时如何调整人弓系统。
讲解眼瞄参考点。
常规考核,每人射3组,每组4之间,记录成绩。
十二:技法考试-动作考核 理论考试-理论考核。(4学时)
本课程采用理论讲授、场地实践、课下讨论以及线上作业的方式进行教学。
其中单纯教室内理论讲授占4学时,场地实践的部分包括课上练习、技术学习,实践体验与课程考核占30学时。
课下讨论与线上作业不占学时,但是关乎学生的考评分数。
射箭课程分数按照百分之计算,分别由以下部分组成:
1:出勤分数(20分)其中迟到早退扣一分,事假病假(出示有效假条)扣1分,无故缺勤扣3分。
2:理论课考试分数(10分)  学生在进行理论课考试,根据试卷得分评定。
3:体质健康测试(20分)根据学校要求进行。
4:技术考试(50分)最终考核,每个同学10支箭,20M距离,根据最终环数确定分数。
教学评估 张冰:
学年度学期:17-18-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:4.72,教师推荐得分:4.65,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:17-18-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:4.33,教师推荐得分:4.42,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:17-18-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:4.79,教师推荐得分:4.9,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:4.46,教师推荐得分:4.46,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:4.8,教师推荐得分:4.8,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:4.79,教师推荐得分:4.86,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:4.74,教师推荐得分:4.74,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:18-19-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:4.84,教师推荐得分:4.77,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:19-20-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.86,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.86,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.54,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:19-20-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.11,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:20-21-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:20-21-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.71,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:20-21-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:20-21-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.53,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:21-22-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:21-22-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:8.89,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:21-22-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.69,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:21-22-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:22-23-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:22-23-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.72,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:22-23-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.5,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:22-23-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.79,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:23-24-1,课程班:射箭2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:23-24-1,课程班:射箭1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:23-24-2,课程班:射箭1,课程推荐得分:null,教师推荐得分:null,课程得分分数段:null;
学年度学期:23-24-2,课程班:射箭2,课程推荐得分:null,教师推荐得分:null,课程得分分数段:null;