乒乓球课程详细信息

课程号 04130050 学分 1
英文名称 Table Tennis
先修课程
中文简介 1. 乒乓球是由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓
球是隔网对抗型项目,没有身体的直接冲撞,相对来讲,较为安全,是一项老少皆宜的运动项目。参加这项运动,可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质,并且对于学生注意力的培养有很大的帮助。
做为“国球”,乒乓球因为球体小、速度快、变化多、趣味性强,在中国有着很广泛的
群众基础。更因为场地要求相对不高,器材装备较为亲民,也是很容易推广和普及的项目。
我们的乒乓球课程主要讲授乒乓球的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。因为乒乓球是对练的项目,在课程的学习中你既能学习一门技术,又能加强与其他同学的交流和学习。相信参加我们的乒乓球课学习,你会获益匪浅!
2.安全注意事项:
运动前需要充分活动身体各个关节,尤其手腕、脚踝。捡球时,要注意安全,避免不必要的意外发生。
英文简介 1. Table tennis is a kind of ball game that is played by two or two pairs of players on both ends of the table, the vertical net running parallel the end lines, who take turns with the rackets.
2. Table tennis event is a type of net sports without the direct colliding of the body. Compared with most sports, playing table tennis is much safer, which is suitable for various generations. Playing table tennis can improve people’s abilities, such as swiftness, coordination, reaction speed, the scope of the upper and lower limbs activity, cardiopulmonary function, physical quality, and has a great help to the cultivation of the students' attention.
As a "National Sport", table tennis has a wide mass basis in China due to its small, fast, varied and interesting characteristics. Because its court requirements are relatively low, equipments are relatively friendly, it is also easy to be promoted and popularized in the world. Our table tennis class mainly teach the basic theoretical knowledge, skills,  laws of table tennis, and introduce the latest technical trends of table tennis in the world. In the course of study, you can not only learn technologies, but also strengthen the ability of communicating with other students. I believe that you will learn a lot from participating in our table tennis class!

2.Safety precautions:
Before exercise, you need to fully activate all the joints of your body, especially your wrists and ankles. When picking a ball, pay attention to safety and avoid unnecessary accidents.
开课院系 体育教研部
通选课领域  
是否属于艺术与美育
平台课性质  
平台课类型  
授课语言 中文
教材 乒乓球竞赛规则,中国乒协,人民体育出版社,217.5;
乒乓球实战攻防技术,吴飞,陈占奎,金盾出版社,2016.2,1,978-7-5186-0731-0;
参考书 1,978-7-5009--5122-3;
教学大纲 1. 乒乓球是由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓
球是隔网对抗型项目,没有身体的直接冲撞,相对来讲,较为安全,是一项老少皆宜的运动项目。参加这项运动,可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质,并且对于学生注意力的培养有很大的帮助。
做为“国球”,乒乓球因为球体小、速度快、变化多、趣味性强,在中国有着很广泛的
群众基础。更因为场地要求相对不高,器材装备较为亲民,也是很容易推广和普及的项目。
我们的乒乓球课程主要讲授乒乓球的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。因为乒乓球是对练的项目,在课程的学习中你既能学习一门技术,又能加强与其他同学的交流和学习。相信参加我们的乒乓球课学习,你会获益匪浅!
2.安全注意事项:
运动前需要充分活动身体各个关节,尤其手腕、脚踝。捡球时,要注意安全,避免不必要的意外发生。
二、课程任务
1. 掌握乒乓球的基本技术和相关理论,培养学生树立终身体育的观念。
2. 在学习乒乓球技术中,注重培养克服困难、顽强拼搏的精神;在健康快乐的锻炼中,
提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
1.理论部分
(1)乒乓球概述:乒乓球的起源发展、技战术发展主要脉络、主要赛事、乒乓球竞赛规则和简单的裁判法。
(2)乒乓球项目特点:乒乓球属于隔网对抗项目,没有身体的直接对抗,不容易受伤,老少皆宜。练习乒乓球可以提高手眼协调性,提高注意力和灵敏性。
2.乒乓球专项技术
(1)乒乓球基本技术:学习正手攻球、反手推(横板反手拨);介绍直板横打、搓球、左推右攻、双打和比赛的基本方法。
(2)乒乓球基本步法:学习单步、并步、小碎步;介绍交叉步。
3.乒乓球身体素质
(1)专项身体素质:跳绳 仰卧起坐
(2)一般身体素质:柔韧性练习,力量性练习。
教学进度表

课次 教  学  内  容 备 注
1 介绍乒乓球的锻炼价值。
初级班的主要教学内容、考试方法。
简单介绍乒乓球比赛的器材、规则。
讲解握拍法(从未打过球的同学可以练习托球,掂球);
学生自己练习为主。
2 学习基本站位、准备姿势;
学习推挡技术(横板为反手拨)。
3 学习反手平击发球;
学习步法(单步、并步);
复习推挡技术(横板为反手拨)。
学习正手发平击球;
4 学习正手攻球技术;
复习步法、推挡(反手拨)。
5 复习正、反手技术;
学习发急球;
6 复习正、反手技术;
学习左推右攻技术。
7 复习正手、反手及结合技术
8 复习推挡、正手攻球技术、组合技术;
学习正反手发力技术;
介绍直拍横打技术;
9 复习正反手技术和组合技术;
学习搓球技术;
介绍旋转球的发球技术。
10 复习基本技术;
介绍摆短、劈长技术。
介绍发抢战术、调右压左战术等。
11 讲解双打比赛规则;双打战术;
双打教学比赛
12 单打教学比赛
13 理论课。主要讲述乒乓球的起源、发展及;如何欣赏乒乓球运动等
14 理论考试及技术考试
15 技术考试
16 机动
17 机动
考核方式
学生自己选择考试搭档。每项技术3次考核机会。陪考的同学失误不计次数,但要重新记板数。
(三)考核标准
1.理论部分:满分为20分,卷面成绩为学生实际得分。
2.技术部分:共考核2项技术。正手攻球25分,反手技术25分。
打板数满分50分,技术评定10分。
正手攻球考核办法:
记学生1分钟的累计板数。每人2次机会,取最高值。
技术分满分20分,60板。少1板,减0.5分。
技术评定满分5分。由老师根据学生的动作合理程度进行1-5分的评定。
反手考核办法:
记学生1分钟的累计板数。每人2次机会,取最高值。
技术分满分20分,60板。少1板,减0.5分。
技术评定满分5分。由老师根据学生的动作合理程度进行1-5分的评定。
3.学习态度:满分为20分。
(1)出勤情况15分。按照体育课程教学管理办法执行。
(2)课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正,技术、技能表现进步程度。
4.体质测试:满分10分。
按照学期《国家学生体质健康标准》测评成绩的实际得分对应出体育课程成绩。换算方法见下表。
对应体育课成绩 学生体质健康测评成绩
10分 85分以上(含85分)
9分 80-84分
8分 75-79分
7分 60-74分
6分 59分
5分 58-50分
4分 49-30分
3分 29分以下
教学评估 吴飞:
学年度学期:16-17-1,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.74,教师推荐得分:4.67,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:16-17-1,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.6,教师推荐得分:4.66,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:16-17-1,课程班:乒乓球3,课程推荐得分:4.6,教师推荐得分:4.66,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:16-17-1,课程班:乒乓球4,课程推荐得分:4.4,教师推荐得分:4.46,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:16-17-2,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.58,教师推荐得分:4.58,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:16-17-2,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.8,教师推荐得分:4.95,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:16-17-2,课程班:乒乓球3,课程推荐得分:4.81,教师推荐得分:4.81,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-1,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.73,教师推荐得分:4.84,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-1,课程班:乒乓球3,课程推荐得分:4.83,教师推荐得分:4.94,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-1,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.75,教师推荐得分:4.75,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-1,课程班:乒乓球8,课程推荐得分:4.83,教师推荐得分:4.83,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-2,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.17,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:17-18-2,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.63,教师推荐得分:4.75,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-3,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.34,教师推荐得分:4.41,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:17-18-3,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.88,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-1,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:4.83,教师推荐得分:4.94,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-1,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:4.83,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-2,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:5.0,教师推荐得分:5.0,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-2,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:5.0,教师推荐得分:4.88,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-1,课程班:乒乓球3,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.67,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-1,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.88,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-1,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.46,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-2,课程班:乒乓球1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:80及以下;
学年度学期:19-20-2,课程班:乒乓球2,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:10.0,课程得分分数段:80及以下;