羽毛球提高班课程详细信息

课程号 04130063 学分 1
英文名称 Badminton (secondary)
先修课程
中文简介 一、 课程介绍
提高班则在初级羽毛球教学基础上,增加运动强度、专项练习强度、技术战术复杂程度。但重中之重还在放在要求学生掌握正确的羽毛球发力方法和科学的运动锻炼方法。羽毛球娱乐性特点比较突出,大家在来回对打、不断奔跑中能够暂时忘掉或烦闷、或紧张失意,尽情享受羽毛球带来的快乐;减轻不良焦虑状态。通过每赢一个球,增加自信,在失误中,学会冷静面对挫折、控制情绪,磨练意志,促进心里健康。课程目标定为出汗比技术更重要、快乐比胜利更重要,合作比单挑更重要的“快乐羽毛球”教学理念。

二、 课程内容设置。羽毛球是隔网对抗得分致胜的运动项目,一场羽毛球的获胜取决于三大因素:技战术、体能和心理。因此,羽毛球高级班课程内容包括相对全面的技术、步法、高强度体能、教学比赛、技战术和比赛规则的运用。基本动作包括网前搓推钩,中场挡网、平球和挑球;后场扣杀和被动球;步伐:6点步伐;综合战术运用。 羽毛球专项力量练习。 通过大量的教学比赛,增加学生上场比赛的经验值,减少紧张、发挥失常情况。
英文简介 First, the introduction of the course
On the basis of primary badminton course, the permission of this class is to improve their intensity of exercise, and complexity of technical tactics. But the most important thing in this class is still demanding students to master the correct badminton strike methods and skills. The recreational characteristics of badminton are more prominent, and we can temporarily forget or be upset, or nervous, and enjoy the happiness brought by badminton in the back and forth running and running, so as to reduce the state of bad anxiety. By winning a ball and increasing self-confidence, learn to calm down to face setbacks, control emotions, temper your will, and promote mental health in mistakes. "Happy Badminton" philosophy means that sweating is more important than technology, happiness is more important than victory, and cooperation is also more important than singling.

Tow, The context
Badminton is a sport that wins the game by using bad and striking the white shutter over the net. The winning often depends on three factors: strike skill, physical fitness and psychology. Therefore, the advanced course of badminton includes relatively comprehensive skill, footwork, high-intensity physical fitness, full court game, and tactics. The basic movements include net shot, midfield court shot, the flat ball and the pick ball, rear court smash, drop shot, clear, high clear; the footwork(6 point); the comprehensive tactical application. Special badminton force exercises.
开课院系 体育教研部
通选课领域  
是否属于艺术与美育
平台课性质  
平台课类型  
授课语言 中文
教材 《羽毛球入门捷径》,北京大学体育教研部,北京体育大学出版社,1997,1,7-81051-131-9;
《羽毛球入门捷径》,李志贵,北京体育大学出版社,1997,《羽毛球专修教材》,彭美丽,北京体育大学出版社,1997,《新编羽毛球教程》,杨恒,西北工业大学出版社,2007,《羽毛球运动理论与实践》,肖杰,人民体育出版社,2005,
参考书
教学大纲 一、 课程介绍
1.羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握,器材简便,老少皆宜,充满乐趣,深受学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的灵敏性和协调性,有利于心肺功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断的意志品质。本课程主要教授羽毛球基本发球、击球、移动技术,单打、双打战术、基本规则。
羽毛球在馆内进行教学,从安全和体育课要求的角度,要求学生穿羽毛球专用运动鞋和运动服,自备球拍和羽毛球。在练习中,要按教师要求进行练习,精神要集中,避免伤害事故的发生。
2.安全注意事项
运动前需要充分活动身体各个关节,尤其手腕、脚踝。捡球时,要注意安全,避免不必要的意外发生。
二、课程任务

1.培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质以及“健康第一”的思想意识。
2.健康、增强体质,全面提高学生的身体及心理素质。
3. 巩固提高正反手击球技术、发球接球技术和网前击球技术,学习羽毛球扣杀,吊球技术。
4.了解羽毛球的单打、双打基本战术和羽毛球的规则及裁判法。
一、学时分配

类 别 教  学  内  容        学 时
理论
部分    羽毛球运动概述          2
  羽毛球规则与裁判法          2
实践
部分   羽毛球基本技术         12
 羽毛球基本战术在实战运用 12
其它  考  核                          2
 机  动                          2
合  计                                 32
四、课程内容
1.理论部分
(1)羽毛球运动发展概况
(2)羽毛球运动的基本技术和规则与裁判法
2.羽毛球专项技术
(1)握拍方法及准备姿势
(2)正反手发球技术(高远球、网前球)接发球技求
(3)脚步移动方法
(4)正反手击球技术
(5)正反手网前球技术(挑球、搓球)
3.羽毛球身体素质
(1)专项身体素质:网前的移动步法练习、后场步法练习、上肢挥拍练习。
(2)一般身体素质:女同学800米跑、男同学1500米跑、力量练习(跳绳、立定跳远、哑铃练习)
课堂教授
课次          教 学 内 容                                   备  注
1 1.简介本学期的学习任务和要求
       2.复习羽毛球的基本姿势与握法、移动     恢复体力练习
            简介羽毛球运动意义
2 1.巩固提高羽毛球的基本姿势与握法、
       2.学习羽毛球搓球、挑球技术                羽毛球移动练习
3 1.巩固提高搓球、挑球技术
       2.学习羽毛球正手吊球技术                        力量练习
4 1.巩固提高正手吊球技术
       2.教学比赛 专项素质练习
5 1.正手击直线高远球一长一短球练习
           (击球用吊球、搓球、挑球技术)
       2.教学比赛                                          羽毛球步法练习;
           介绍羽毛球场地器材
6 1.移动练习上网步法、后场步法
       2.学习正手扣杀技术                                 腰腹肌练习
           羽毛球拍修补方法
7 1.巩固提高正手扣杀技术
       2.正、反手高远球、直线斜线练习                  12分钟跑练习
8 1.移动练习
       2.介绍网前勾球技术
       3.教学比赛                                            弹跳练习
           介绍羽毛球运动赛事
9 1.巩固提高网前搓、挑、勾球技术练习
       2.介绍羽毛球单打技术、战术
       3.教学比赛                                          上肢力量练习
           介绍羽毛球单、双打规则
10 1.复习巩固发球、击球、网前球技术
       2.介绍羽毛球单打战术 羽毛球步法练习
11 1.移动长、短球练习(用挑、搓球技术)
       2.介绍羽毛球单打的练习方法                 12分钟跑练习
12 1.后场移动吊球、网前挑高远球练习
       2.教学比赛(结合所学技术战术)                 步法移动练习
13 1.半后场扣球、中场挑高远球练习
       2.教学比赛(羽毛球双打技术)                  步法练习
14 1.复习羽毛球发球、击球技术
       2.教学比赛(羽毛球双打练习方法)         介绍长跑练习方法
15 1.羽毛球专项理论考试(试题库)           
       2.教学比赛                                         介绍羽毛球素质练习方法
16 1.总结本学期教学
       2.教学比赛
一、成绩考核
(一) 考核内容
1.理论部分(占20 %)
2.技术部分(占50 %)
3.学习态度(占20 %)
(1)课堂表现(占5 %)
(2)出勤情况(占15 %)
4.体质测试(10%)
按照《国家学生体质健康标准》要求进行身体形态、身体机能、身体素质方面的测评,满分为100分,然后参照对应计算出体育课体质测试成绩。
二、羽毛球技术考试
(1)教学比赛20分,分男生组、女生组
基本功在比赛中的运用,心理战术在场上的运用,拼搏精神比赛一局:每局21分,每球得分制,11分交换场地

名次 成绩 名次 成绩
1 20 1 20
2 19    
3 18 2 18
4 17    
5 16 3 16
6 15    
7 14 4 14
8 13    
9 12 5 12
10 11    
11 10 6 10
12 9    
13 8 7 8
14 7    
15 6 8 5
16 5    
17 5 9 5
18 5    
19 5 10 5

1) 高级班羽毛球综合移动步法、击球考试(30分)
击8个高远球,每球5分,满分30分。移动步法正确,击球动作正确,羽毛球落点在指定位置。
      2)从羽毛球场中央位置移动到左网前搓球2个;移动到右后场击高远球2个;从羽    毛球场中央位置移动到右网前搓球2个;移动到左后场击高远球2个。整个动作要求能连续完成。
     3)根据同学完成动作的正确和搓球落点。搓球落点离网越近得分越高。5分、4分、3分、2分。
      4)根据同学完成动作的正确击高远球。击高球落点离端线越近得分越高。5分、4   分、3分、2分。
(2)学习态度:满分为20分。
     1)出勤情况15分。按照体育课程教学管理办法执行。
    2)课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正,技术、技能表现进步程度。
(3)体质测试:满分10分。
    按照学期《国家学生体质健康标准》测评成绩的实际得分对应出体育课程成绩。换算方法见下表。
对应体育课成绩 学生体质健康测评成绩
10分 85分以上(含85分)
9分 80-84分
8分 75-79分
7分 60-74分
6分 59分
5分 58-50分
4分 49-30分
3分 29分以下
教学评估 欧阳泽蔓:
学年度学期:16-17-1,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.62,教师推荐得分:4.78,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:16-17-2,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.26,教师推荐得分:4.34,课程得分分数段:85-90;
学年度学期:17-18-1,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.85,教师推荐得分:4.9,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:17-18-2,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.89,教师推荐得分:4.95,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-1,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.88,教师推荐得分:4.75,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:18-19-2,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:4.67,教师推荐得分:4.74,课程得分分数段:90-95;
学年度学期:19-20-1,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:0.0,教师推荐得分:9.44,课程得分分数段:95-100;
学年度学期:19-20-2,课程班:羽毛球提高班1,课程推荐得分:null,教师推荐得分:null,课程得分分数段:null;